Distractores y Acciones

Distractores:

- Videojuegos
- Series de televisión
- Videos de interés en Youtube
- Ruido no deseado


Acciones:

- Dejar de lado mi celular al momento de comenzar a estudiar.
- Únicamente seguir las series o canales que sigo en fines de semana o durante mi tiempo de ocio asignado.
- Utilizar audífonos a la hora de estudiar para escuchar música que me ayude a concentrarme.


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